金星 发表于 08-7-1 22:45:04

我是早轻晚重。非典型性抑郁。

花开此岸 发表于 08-7-2 10:35:16

早轻晚重的人,是不是有躯体方面的不良感觉?
我就是觉得头皮跳,鼻子堵,心脏疼等等

郭美霞 发表于 08-7-2 11:54:15

大家好

我是早晨重，晚上轻。要遇事随时都会加重。
早晨发愁不想起床，觉得一天不知道该怎么度过，很痛苦。到晚上就松了一口气，一天又逃过去了。总是这样。

喵喵呜 发表于 08-7-2 12:34:56

晚上我会比早上更精神因为一般早上都很困
但只要洗脸出门了   呼吸到新鲜空气   感觉还是早上比晚上心情好啊
晚上没事做了就喜欢乱想   越想越乱越难受
难道我不是抑郁难道我只是焦虑?

FlyingRabbit 发表于 08-7-2 20:14:17

睡眠可以加速导致抑郁症物质的分泌，因此抑郁症大都朝重晚轻。顶一下

FlyingRabbit 发表于 08-7-2 20:15:31

我要是睡好了，早上会心情好些。要是失眠就会十分痛苦，这时候赶快找点事情去做会很有效。

蓝月亮 发表于 08-7-2 21:00:16

我是早上重，晚上轻。可能与肾气有关，晚上酉时气走肾经。
抑郁应该属于虚证，晚上睡觉不能放松，使得气血不畅，所以早上起来难受，据说晚睡觉前吃0.5~1克的三七粉有效果。
治疗抑郁有剥夺睡眠法，运动，唱歌，朗读文章都有效果。
让阴性的体质变成阳性的体质就对了。

kassandera 发表于 08-7-2 22:26:47

有的，好像白天跟晚上不是一个人

花开此岸 发表于 08-7-2 22:33:37

看来还是早晨重、晚上轻的占多数。我去医院，大夫说我是侧重于焦虑，因为躯体症状很明显。
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