抑郁的价值？
抑郁的价值？在心理咨询中，很多网友常常要经受多次的放弃，其经受的重大改变，甚至多于一般人一生的改变。他们须在短时间内，放弃同等比例的“过去的自我”。这种放弃，在第一次同心理医生见面之前，其实就开始了。例如一个人接受心理咨询，就意味着他（她）预感到，需要放弃“我是正常的”这一自我形象。在我们的文化传统中，这对男人可能格外艰难，承认“我不是正常的人，我需要医生的帮助”，了解自己“为什么不是正常的，怎样变得正常”，就等于是承认“我是脆弱的不成熟的男人”，因此放弃的过程，通常在他们求医之前就已开始。他们在放弃了永远取胜的愿望后，曾感到异常消沉。放弃某种心爱的事物———至少是自身熟悉的事物，肯定让人痛苦，但适当放弃过去的自我，才能使心智成熟。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象，只有放弃遭到某种力量的干涉，才是不自然、不健康的现象。放弃的过程无法进行，抑郁的心态就会延续，直到心灵找到出路。
很多人看心理医生，主要原因就是情绪过于抑郁。接受心理治疗前，他们的心灵就开始了放弃的过程，这一过程遇到困难，才使得他们不得不求助心理医生。心理医生需要帮助他们找到突破口，消除造成问题的障碍。但是，他们只渴望摆脱抑郁状态，却没有意识到，昔日的自我已不适应新的状况。他们抱怨说：“我不理解，我的情绪为什么低落？”有时候，他们把抑郁状态归咎于其他不相干的因素。在意识思维层面上，他们不愿承认昔日的自我和处世模式急需做出调整和变更。他们也没有意识到，抑郁是一种显著的信号———想适应新的状况，就要做出重大改变。他们的潜意识渴望面对事实，而且在潜意识层面上，已开始了放弃与成长的过程。
以此开篇，大家可以讨论抑郁的价值，抑郁对你意味着什么？抑郁和你的期待有什么关系？面对抑郁需要放弃过去的些什么？ 提上来大家讨论一下！ 抑郁对我是敲响了一面警钟
我是内源性抑郁，从小性格就很乖僻，9岁第一次自杀，之后多年，不断有自杀自残的行为，身体也越来越差。我一直不认为自己有什么问题，我认为我只是不该生下来，不该活着，不该活在这个世上而已。旁人也只认为我是看书看多了，认为我是多愁善感，性格比较怪异。
直到我到医院看失眠，得知那困扰了我多年的失眠，还有其他种种情况是因为抑郁症，是因为我得了病。开始，我把一切归咎到抑郁，好像自己终于为自己找到了借口。但是当我又一次自杀，被同学相救之后，我突然觉得这样很耻辱，总是寻死，为什么就不能好好活着呢？
而在自我调节的过程中，我开始意识到过去的我存在许多问题，我对待自己对待他人都有着偏差。我在调节自己睡眠饮食的同时，也在不断的反思和审视自己。
抑郁对我来说，意味着一个信号，我的身体出现了问题，我的情绪出现了问题，我的心理出现了问题，意味着：我需要改变了。
面对抑郁，我觉得最需要放弃的就是过去固守的观念，那些长期盘踞在脑海中自以为正确的观念，从自己这个角度跳出来，从外人的角度去观察自己。
至于和我的期待有什么关系，好像没怎么想过。过去几十年，几乎没有期待。
抑郁康复之后，我感觉整个人如同新生一般，抑郁现在对我，是难能可贵的一次经历。 我感觉我老公就是这样的.他的姐姐也不同意他看心理医生.我看他也反对.我的婚姻看来是没救了 写得真深刻，可是抑郁中的人让药吃得脑子都糊涂了，这个问题只有医生才能有深刻的考虑，先看再想答案。药物的力量真大阿，让一个人处在不生不死的状态。
真佩服刘老师谨慎开药的严谨作风。:handshake 原帖由 木碗 于 06-12-25 15:38 发表
抑郁对我是敲响了一面警钟
我是内源性抑郁，从小性格就很乖僻，9岁第一次自杀，之后多年，不断有自杀自残的行为，身体也越来越差。我一直不认为自己有什么问题，我认为我只是不该生下来，不该活着，不该 ...
9岁自杀阿，你吓死我了，回头我一定好好学习你的康复过程。
不好意思，看女患者的帖子太少，立即改正:)
给我个连接:L
[ 本帖最后由 xlhljp 于 06-12-25 23:35 编辑 ] 因为抑郁我的经历比一般人曲折，复杂多多了！简直可以写小说了！
页:
[1]