我一整晚都在看【走出抑郁】,刚注册那会儿就看到了。但是因为抑郁情绪的作用,根本无法安心看下去,看到长长的文章就头痛。今天看了,有一些收获。希望慢慢能做到跳开去,站在第三方的角度,去审视自己的思维和处事方式。理性和情绪化对我而言是矛盾的集中。得找回理性思考。才能摆脱抑郁的思维方式。那种痛苦,真的会让人有自残的冲动。
xike,不会更糟的^_^~左冲又突说不定运气好就找到出口呢? 有时间来看看这个帖子里的内容,大家在这里说了很多互相鼓劲的话,你需要学会自我激励。 http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=4987&extra=page%3D2&page=1 只是我反复的次数太多了.真的.原告依靠自己依靠瑜伽,运动,健康饮食规律生活建立起来的自然平和心境与重返人间的快乐,突然又被拿走,我体会到了绝望. 我可能是典型的好了伤疤忘了痛.呵呵
个人的体会:该吃药一定不要犹豫!!
一定不能吃药。。。比如博乐欣,脑袋有轰击感,身体会发抖。。。我到现在也没吃过什么药。。。博乐欣买了好几盒只试吃了4粒。。。剩下的我要贱买了,谁要阿。。
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