我想用这种勇敢面对的态度去生活。虽然我现在很苦，但是我还只有这样去做，因为别无选择！ 度过了这个坎，就好了，黎明前是最黑暗的时候。
要自己去接受这种痛苦
其实你真的很了不起！还能上班，坚持就会胜利！ 大猫，像我们这样重度抑郁光吃药或者心理治疗是很难痊愈的。但不是说就不用药了
本人还是赞成住院的，因为医院可以电疗准确的观察病人的情况量体裁衣。反正有一点希望法子就试试（管他的什么面子，亲人朋友早就知道我病了，说某某进过精神病院，用歧异的眼光看我，那我好了些就离开城市去别处发展 ）
最后还是那是说：体育运动最为有效，同汗一起将抑郁排除，whzp斑竹也发过这样的帖子，是有科学依据的，关键是看你坚持的了吗？ 第一，我想damao只是痛苦，你所说的自杀只是一种苦痛的产生的幻想，你并不会这样做，你只是渴望平静，因为至少目前理性和生存的欲望，对死亡的恐惧还是和你的这种幻想控制在理性的范围。
第二，你到阳光和QQ上反复发贴表明痛苦，申求拯救。但别人把相似的道理和温暖已经不只一次的传达给你，可是你还是在求助，这样对你没有什么好处，你会上瘾，继续退缩继续恐惧，继续自卑和胡思乱想，然后回到网络寻找虚幻的温暖和安全感，寻找解决问题的“道理'，但是你缺的不是”道理“而是勇气，因为这个阶段还是无法脱离实际用思维解脱病症的。
第三，你只能靠你自己，自助者天助，鼓起勇气，坚忍内心试着多和别人深入交往，融入生活之中，运动，听音乐，吃药，休息做好自己手头的工作，别的不要乱想，待内心平静了再说别的，再进入第二阶段！ 谢谢大家，我会坚持的。我也要去运动和工作。
在这里一起感谢大家的关心！
[ 本帖最后由 damao73 于 06-5-12 21:56 编辑 ] 大猫真勇敢向你学习 damao73现在的情况很不好。我现在很抑郁。昨天感觉很空虚，今天上班情况也不好，真的快崩溃了。我好难受。 你的痛苦和你选择相信的思想有关。
如果继续沉迷于这些思想当中，那么痛苦将难以远离你！
在你对那个思想一无所知的时候，你没有这种痛苦，而一旦你知道并且相信了它之后，你才如此的痛苦啊！！！！！！！！！！！！！！
在咨询的时候，遇到过这样的朋友，本来自己是没有强迫症的，只是医生下意识的说了一句话：“你这种情形，可能是强迫症吧！“这一下可好，马上到网上搜索查找和强迫症有关的资料，并且对号入座，而且在日常生活工作当中，非常的关注，以至于最后发展成为了严重的强迫症。什么五花八门的症状都有，听着都叫人哭笑不得。 还能坚持上班？说明你很不错的啊
不要再一味的强化自己的痛苦，大家都很理解你，关心你，关键还是你自己要振作起来！ 自助者，天助之。
可怜之人必有可恨之处
看看各位给出的什么主意吧，一个个似乎比医生更聪明。医生、半百老头和雄飞的话你听不进去，你愿意硬扛下去你就自己受着吧。
祝你好运！
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