我觉得我的焦虑症跟生活目标不明确有关。
小时候成绩很好，现在回想起来，每天其实下意识的都有自己的生活目标：把下次考试考好。一旦这一目标实现（得到了学校和老师的肯定）就觉得得到了生活的阶段性满足。工作以后现实与梦想脱节较严重，每天干自己不喜欢的事为了养家糊口，虽然受了森田的影响渐渐能在工作中找到乐趣了，但总觉得自己的前途没有，空虚焦急，总想干点事，但不知道自己怎样才能找一个生活的目标和寄托。焦虑由此加重。
各位不知是否有类似的感受。 焦虑是无处不在的。
我的焦虑可能远甚于你。
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