有点烦躁
又是一个五一过去了，04年五一后，抑郁症复发了。这次因为工作上的原因，状态开始不好。虽然还不到那种很糟糕的地步，不过还是让人有点担心。现在心情一不好，就担心会不会是抑郁症的前兆。有时候想，抑郁症是不是一个藉口呢？ 担心应该就是抑郁的导火线吧。不要再担心了，顺应自然吧，偶尔情绪低落是很正常的，转移注意力好像有利于情绪的恢复。 我在想。如果你吃药有用的话。先吃点药。预防下？？ 我差不多每年都有一段时间状态不好，咬牙坚持着，也就挺过去了。今天的感觉
早上起来感觉不是太好，心中鼓励自己。过了一会，心情平和了不少。觉得该吃点药了，于是吃了一颗百优解。有几次也是这样，感觉不行了就吃几天药。按说服药至少三个月，可是我有好几次都是这样。所以也不晓得药物的作用到底有多少。今天上午事情特别多，搞得人也很烦躁。有同事一起处理，不过也忙到11点半，留了点尾巴，明天再说吧。下午1、2节课根本没法备课。只好中午加班，到了上课时间仍然感觉不行，而且备课的内容不够。不过实际上只讲了所备内容的一半，效果还可以。心情又略微好了一点。不过后面几个月还是会很忙。结果如何真是说不好。 药物的起效没有那么快的，更多的是起到安慰剂的效果，抗抑郁药物不是哪天觉得心情不好就吃几粒的，如果是医生开的药，最好还是按照医嘱按时服用的好。
其实情绪低落也是正常现象，不要太过于担心了，总是担心是否复发，在这个问题上纠结，担心来担心去才更容易出问题。
情况一样
这几天情况一样，既没有变好，也没有更糟。工作上还是有点问题，不过咬牙停着，希望能够过了这一关。刚刚参加工作时，为了多挣钱接受了这个项目，不过前面的问题不少，有些也很难改或者在现有的基础上根本无法改善。而且，也不允许自己随便更改。
这样坚持了几年，现在想把任务交出去。去年底就希望交出去，在自己的一再争取之下，终于还是安排了一个接手的人。尽管但项目移交给我时，前任病没有考虑我会面临的困境。不过还是希望在力所能及的范围里面尽可能做完善点，不要就像自己当初接手时那样，给后继者留下了太多的麻烦。
坚持吧，是个关口总要过的。
出差归来
为了项目的事情5、6月份出差了3次。回来后发现还有不少事情，而且还比较急。不过心情还比较平静，只是有时突然感到很厌倦，什么都不想做了。不过这种心情持续不超过30分钟。有时想，是否需要吃药预防一下。还是没有吃药。手上的工作估计今年应该可以交出去。有时那时可能会比较空，不过太闲的时候好像也很容易发抑郁症。矛盾。
又来了
因为下周去外单位实验的事情，又开始抑郁了。前天开始吃药。尽管一再开导自己，还是没有用。现在的状态虽然还没有倒最糟糕的地步，但是趋势不好。不断给自己打气，希望能振作起来。或许这样一个过程无法避免。等到实验结束，就会自然好起来。为什么总是会周期性的陷入这种困境中呢？或许要再去寺庙里一趟，寻求点心灵的安慰吧。
25号
昨晚，在床上胡思乱想，后来似乎情绪好了一点。早上醒来比较早，发冷，头痛，情绪低沉。吃了一片百优解。上午在办公室上网，满无目的，无非是为了消磨时间。脑袋发木，但是心里一点也不平静。这次又是什么时候能缓解呀？抑郁症，太痛苦了。 调节是需要时间的，再坚持一下吧！
今天去了寺庙
今天去庙里秋菩萨，找个没人处痛哭了一场。没有好转
今天的情况和昨天差不多，没有好转的迹象感觉好点了
今天实验项目做了一半，效果没有估计的那么差。感觉心情好了不少。不过还是要注意，药要坚持吃。这段时间过后，还是要去看看医生。总是这么反复，真的让人没有信心。
试验做完了
昨天有所好转，但今天还是早醒，有点发冷。今天把试验做完了，效果不算最差，但估计不会全部过关。不过心里感觉比较坦然。还是坚持吃一段时间的药在说吧。过了这一段，去医院看看。
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