刘白草 发表于 06-5-6 16:08:02

伊人昕 发表于 06-5-6 17:17:38

你的问题通过自己来解决,暂时是比较困难的.
                不管是什么症状,从你的描述来看,给人的感觉是你无法很好的应对消极情绪,也就是紧张,焦虑,害怕,生气,烦恼等.你被太多的消极思想束缚住了.需要逐渐的改变它们,而且要以相应的积极思维取代.那么你的状态会逐渐的好转.

也是 发表于 06-5-16 19:27:49

说的好听啊，难办

草书 发表于 06-5-16 21:41:15

楼主的问题并不是单纯的焦虑这么简单，还有一些疑病＼强迫的倾向，靠自己的心理调节是很难走出来的，必须接受心理学的帮助或到医院寻求治疗了．建议在当地医院或心理咨询机构接受相应的治疗，以便尽快的走出困境．

自在 发表于 06-5-16 22:35:41

楼主说的状态我也有,生活在煎熬中的感觉太痛苦了.

草书 发表于 06-5-17 07:47:16

原帖由 自在 于 06-5-16 22:35 发表
楼主说的状态我也有,生活在煎熬中的感觉太痛苦了.
是啊，精神上的痛苦是一般常人难以理解的．

apple 发表于 06-5-28 17:32:54

心溪 发表于 06-5-29 17:39:44

楼主和apple都有强迫和焦虑倾向
这的确是长年的生活阅历造成的
需要进行心理治疗
调整心理素质
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查看完整版本: 我这样的焦虑该怎么办？