接受自己
生活是无常的。身边和每一个人看似很好地生活，实际上却人人有本难念的经。只不过， 有的人挺着不说。有的人降低期望值。我等常常是理想主义，不愿面对现实，宁愿躲避到病里。如果从现在起接受不完美的自己，不再虚妄地苛求自己，也许会快乐得多。 说得好，接受自己是治郁的一个前提条件。试想一下，如何自己都不能接受自己，还能有坚持的理由吗？而放弃则意味着痛苦的深渊。 当然，认命总比抱怨好。比如有的人生下来家庭就很贫困，与其天天抱怨，不如认命、接受。
愉快的接纳自我，心理就会坦然很多，痛苦是必然的、没有例外的，生、老、病死。。
面对这些，我们要学会接受，就像楼主说的一样，同意您的观点。
页:
[1]