我该怎么办
各位朋友大家好:我是高三的学生,此时自己又抑郁了
上课我们班纪律很乱,同位说些龌龊言语。
周围聊处女,骂人
想到自己的将来,我想死
我学也学不好
未来很迷茫
吃过博乐欣,开克,效果不大
副作用很大。
我怎么办?? 找医生换药,你会好起来的!
祝你健康 吃过博乐欣,开克,效果不大。吃药只是辅助治疗,而调节心态更加重要。
欲速则不达,先稳定下来心情。
和我聊聊吧。妹妹。 1。调整好心态;
2。温习一下基本知识;
参加高考,然后再做其他安排。 找准自己的位置,不要强求什么,放松心态对待高考,效果反而会比预期的好很多。(自己的亲身体会哦)。这段时间多看看课本,巩固好基础知识。还有,高三了,怎么你们班竟是。。?
回复 #1 纷飞 的帖子
不要在乎那些幼稚的低级趣味的言论。我们都抑郁了还要求自己非要上好学干吗?焦急的心态对于学习和抑郁的调节都没有好处。
吃药也不是万能的,同时一时半会也不一定能见到很好的疗效,但是还是严重时候还是必须的。要有耐心!要有勇气! 纷飞要自信,你是最棒的~! 别人有他们的言论自由,他们素质不高那是他们的事,与你无关。所以不必在意 对周围的一切需要培养接纳的心态。
改变自己的心态,而不是要求或者希望周围的一切为我们而改变。
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