现在是心理治疗+吃药+森田,已经基本控制住了
建议你看看森田方面的知识 想想每个人都要面对亲人去世,突然之间或是长时间被病痛折磨走了,还有自己的工作去向,有些人确实具备不发作惊恐的的素质,而我们会发作的,这是体质,娘胎里带来的,想办法面对吧。慢慢扭转世界观,园融些,不执着于生活中的任何,找些心灵鸡汤,信仰什么的没坏处。楼主多保重! 谢谢大家的关心
可是大家看我的情况象惊恐发作吗?
惊恐发作之前一般都是什么表现和症状? 谢谢大家的关心
可是大家看我的情况象惊恐发作吗?
惊恐发作之前一般都是什么表现和症状? 有可能头晕啊,紧张啊什么的 原帖由 lmmwise 于 06-4-25 14:13 发表
有可能头晕啊,紧张啊什么的
昨天晚上和一个朋友在车上聊天,有说有笑的
突然觉得后背里面什么地方好像被人揪住了一样,持续了几秒钟,我一下变的十分紧张,心里马上联想到了心绞痛,害怕极了
唉,好不容易这几天心情好了一些,结果突如其来的这一下,又弄的我昨天睡不着觉了。 这些就是真正的惊恐发作,我已多年这样惊恐发作,那种痛苦的感受是无语伦比,我每天都发作,发作前心很慌,无法控制,接着心跳加速,呼吸困难,.难受到极点.有那位朋友能教我在发作时控制惊恐的办法或有救急药物.让更多惊恐的朋友可以挽救生命.谢谢!
快治疗
我和你完全一样的经历 这是焦虑抑郁的最先兆 快治疗吧 否则就麻烦了我已经得病一年多了还没好! 你这是很典型的焦虑症啦!!~!~!~
跟我当初发病的情况是一模一样的!!!!
简直看到了自己的翻版!!
后来我就去看心里医生啊!诊断为广泛性焦虑障碍!
开了些药!!吃到现在!!已经好啦~ 到专业机构做心理咨询吧,问题不是很大.:victory: 我也是心跳加速最快的时候140多下,去医院做了心脏各种检查都没事,也是感觉不一定哪天心脏就停了,那总感觉太可怕了,我现在心跳快的时候少了就是早上起来的时候老感觉没精神,眩晕,这是什么病啊