greg 发表于 06-4-10 20:59:00

新人报道

我今年2月27号惊恐发作的，发作后2个星期简直就象活在噩梦之中，胡思乱想，无尽的焦虑和恐惧，之后去看了心理医生并恢复了上班，
同时每天在网上看相关信息，用森田疗法进行自我治疗，医生也告诉我不要关注焦虑，恐惧来了就接受他，感受他。
现在我每个星期做一次心理治疗，每天吃2片兰释。从发作到现在已经1个半月了，感觉一天比一天好，
我已经不是很害怕了，我相信噩梦总会有过去的一天。

eutgoeru 发表于 06-4-13 17:30:48

哈哈，欢迎greg，我也有焦虑的时候，呵呵

greg 发表于 06-4-14 09:29:24

谢谢斑竹~
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