西西 发表于 06-3-27 17:08:42

楼主跟我现在的状况差不多，也许是临近高考了，有些着急吧，你是无因的心烦吗？别着急，听听音乐放松放松。目前我采用这种方法，效果不错。建议试试。

碧草青青 发表于 06-3-27 20:12:22

原帖由 lyqqq 于 06-3-27 08:56 发表
让我喘不过气来
怎么办？求
抗抑郁药一般最长2周起效。
起效前副作用很大，很难受，没有关系，坚持一下就好了。如果一个月没有效果，在医生指导下换药，切记！
另外让你喘不过气来是很多处在抑郁中的人都有，不用害怕，让他去，该干什么就干什么。
我以前老难受，天天吸氧气，但也没有用，不是缺氧引起，是大脑的交感神经和副交感神经失去协调出现的症状。
可能你抑郁时间不长，很着急，我以前也是，四处询问，但总是没有结果，自己是学医的也无可奈何。时间长了，也摸出了道理，急是没有用的，痛苦也只能忍一忍，要活着没有办法，它爱怎么折磨就怎么折磨，我连死都不怕了，还在乎什么呢？
当然寻求医生和朋友的帮助也是必要的。

碧草青青 发表于 06-3-27 20:17:47

你还可以尝试太拳极，散步等运动。
还可以足浴，按摩，拔罐，都有用的。
最重要的是是心态，什么事都不能着急，欲速则不达。

lyqqq 发表于 06-3-28 10:58:33

已经一年多了最严重的是在今年10月

我 自己感觉好了挺多，不去治疗行吗？
心理医生说的我也知道，不去想那些了，可烦的时候控制不了，
怎么办？

eutgoeru 发表于 06-3-28 12:34:18

还是没好啊，继续服药，或心里调节，呵呵

湘野散人 发表于 06-3-28 12:52:01

我也正在服用博乐欣，感觉头晕，心烦。休息了一周了，抑郁减少有明显好转，但还是烦。很想去工作，又怕干不好。大概我的抑郁症还没好完全吧？

eutgoeru 发表于 06-3-31 16:24:07

正常
有些焦虑吧，呵呵，放松些，那些以后的事现在别想

lyqqq 发表于 06-4-3 12:51:04

我怎么才能不怀疑呢？

我怎么才能不怀疑呢？

草书 发表于 06-4-3 14:31:10

原帖由 lyqqq 于 06-3-27 08:56 发表
让我喘不过气来
怎么办？求
其实楼主的问题是焦虑情绪引起的．其中焦虑的原因有二：一是药物的副作用，有些抗抑郁的药物本身就有焦虑的副作用．二是抑郁的患者，自身的内在原因引起的．抑郁的最初往往具有焦虑的情绪体验，其中焦虑情绪本身就是抑郁的一个重要的症状．
建议楼主在药物治疗的基础之上，进行心理的治疗，可以解决内心的矛盾冲突，减轻焦虑．从而根本性的解决问题．

lyqqq 发表于 06-4-4 10:56:29

时重时轻，烦我还能控制，

时重时轻，烦我还能控制，可烦的时候什么也暗了，请问我能恢复到以前吗？
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