顶一下。
Israel,你只是顶一下,为何不发表建议啊?
楼主,我想你现在还不能停药,我以前也是严重失眠,先把自己安定下来再说。
同时不要只是依靠药物,更重要的要找出导致你失眠的主要原因。
结合心理调节才是关键呀! 楼上说得对。找到导致失眠的原因,这样才能从根本上解决问题。 一定要把药物停下来,安眠药不能在根本上解决失眠,它只适用于老年人,活着特殊情况
但是听药也不是一件件单的事情,你一定要在医生的指导下停,另外也要寻求其它方式帮助你在停药过程中解决失眠问题~ 并要逐渐减药, 每次1/4片或半片, 每次持续一周.
慢慢来.
[ 本帖最后由 igemini 于 2006-3-3 21:09 编辑 ]
对呀。。
支持楼上的意见!
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