我深深的知道，个体产生这类想法不是无缘无故的（除了极少数完全是生理原因而导致的抑郁症朋友）。一方面和成长经历有关（需要察觉早期的认知图式并且修改它们），另一方面和现实中的困扰解决不了有关（需要明白是什么因素导致了这些困扰，从而以正确的方法去解决。）
抑郁症的治疗关键是改变自己的思想，只是如何改变，是因人而易的，因此需要的时间也有所不同。 我现在很难受，昨天到桥上走了一趟。没有死成。但今天依然难受。我还是没有希望，还是想死 ??????????不要再有类似举动了,很傻的,坚持坚持,症状会有所缓解的~ 你好！前一阵你不是挺好的了吗？最近发生了什么事？千万不要做傻事！一切都会好起来的！把你的烦恼和我们说说，自己多放松放松，你会好起来的！ 大猫，我们都关心你，多上来阳光发泄一下你不良情绪，感觉会好一些的，千万别做傻事哦。 正象伊人 昕说的，抑郁症的治疗关键是改变自己的思想，只是如何改变，是因人而易的，需要的是时间。我不是告诉过你欲速则不达吗？你这么聪明人不会不明白这道理。抑郁让你死你就听它的吗？ 可以说说你恐惧什么吗？ 坚强起来坚强起来坚强起来坚强起来坚强起来坚强起来
大猫，再坚强些！
痛苦的时候不要轻易放弃生命，因为人生总会有转折。你吃药了吗？药吃足量了吗？看医生了吗？你要想法取得各种庇护，医生的帮助，还有对家人的依赖，你的家人离不开你！
有空找小马聊聊，他去年也是要寻死觅活的，今年好了，打算把婚结了。谢谢你对他的祝福，你去道喜真的很不容易，里面也有我对你的祝福，有空你可以去看看。小马QQ121202230。
有空找放下就是快乐聊聊，他曾经和你一样严重，天天闹着跳楼，但如今也好了，都在工作之余做生意了，他的QQ79275079。
小马，放下就是快乐，原谅我把你们的QQ放在这里。我想你们肯定理解，人最痛苦的时候，太需要帮助了，帮帮大猫早日走出阴霾，谢谢你们！ 看到这里我泪留在心里。在这里有这么多对我很好的人，我怎么能够丢下你们。因为你们，上帝也为我打开了一扇窗，让我在昨天下午突然好了。我现在在吃瑞美隆，这药要2周才起效，但是我却在昨天自己好了。我现在很很感激大家。我也要活下去，去珍惜生活。谢谢大家！
也请大家不用再为我担心了！我有什么事情会向大家说的，但是我再也不会去死了！ 原帖由 damao73 于 2006-3-7 09:49 发表
看到这里我泪留在心里。在这里有这么多对我很好的人，我怎么能够丢下你们。因为你们，上帝也为我打开了一扇窗，让我在昨天下午突然好了。我现在在吃瑞美隆，这药要2周才起效，但是我却在昨天自己好了。我现在很很 ...
damao73,要相信人间自有真爱，看到你的话我好开心。
就在刚才还心有余悸，现在总算放心了。
阳光是我们的精神之家，你要常来啊！
意志的力量坚不可摧，它能毁灭人亦能造就人。
承受一切，痛苦终将过去:victory: 大猫，很高兴看到你好起来，坚信你一定会好起来！
我们都有过痛苦的时期，你的状态我很理解。但是我们也有美好的未来啊！ 我的情绪又控制不住了，怎么办？ 本来感觉好好的，怎么又很差了，而且变得很烦躁，我的心已经死了。我为什么要来到这个世界。我很痛恨我的父母为什么把我生下来，又不好好的教育我。他们还是读过大学的啊！ 反复是正常的，你唯一能做的就是接受症状。