sun清泉 发表于 05-8-25 10:52:06

Israel 发表于 05-8-25 20:41:20

吃药还是坚持长时间一些效果更稳固、起码自己感觉也会更放心些，为了明天，我们先在还是先吃药，放轻松精神，慢慢的进行心理的积极调整。严重时还有有必要进行药物治疗的，因为那种状态是很危险的，也是自己思维、认知等各方面都有障碍的，很难自我进行积极的有效的调整。
等到状态好的差不多，心理状态会自动进行积极的调整，到时候也可以不吃药。

igemini 发表于 05-8-25 21:27:57

觉得吃一两个月的药是有些短了, 一般首次发病至少应有3个月的药物治疗. 减药需要在病至少平稳3-6个月左右后进行, 减药要一定很缓慢的减.

觉得吃药和心理调节, 体育锻炼等要同步进行. 身体恢复是目前最重要的任务.

想想你每次生病的起因是否很相似, 抑郁病人总是重复同样的错误. 找到对付诱因的方法, 这是你心理调节的首要.
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